ルール

サイクルサッカーのルール

サイクルサッカーは速く、ルールもシンプルです:片手はハンドルに、片足はペダルに、ボールは自転車か頭だけで扱う。このページはUCIの二人制サイクルサッカー国際規則(UCI規則第8部、2026年1月1日版)を、コートの寸法からペナルティ戦までわかりやすくまとめたものです。規則書の代わりにはなりませんが、試合のどの場面も理解できるようになります。

30秒でわかる要点

  • 14 × 11メートルのコートで2対2、周囲はフェンス、ゴールは2 × 2メートル。
  • 7分ハーフの2ピリオド(エリート)、間の休憩は最長2分。
  • ボールは自転車か頭で扱う — 手や足は使えない。ゴールキーパーだけがペナルティーエリア内で手を使える。
  • ボールを扱うときは、片手をハンドルに、片足をペダルに置いていなければならない。
  • 床に足をついたり、何かに寄りかかったりした選手は、自陣のゴールラインの後ろを通るまでプレーできない。
  • 自陣ペナルティーエリアにいられる守備側は1人だけ、相手ペナルティーエリアにいられる攻撃側も1人だけ — しかもボールがそこにある間だけ。
  • ペナルティーエリア外の反則:フリーキック(相手は4メートル離れる)。自陣ペナルティーエリア内の反則と悪質なファウル:4mペナルティキック。
  • ボールが完全にゴールラインを越えたら得点。勝ち3点、引き分け1点。

目次: コート、ゴール、ライン · ボール、自転車、ウェア · チーム、試合時間、勝点 · キックオフ、ニュートラルボール、アドバンテージ · ボールの扱い方 · 足つき:床に触れた選手は自陣ゴールラインの後ろへ · 得点が認められるとき · アウト、ゴールからの再開、コーナーボール · ゴールキーパーとペナルティーエリア · フリーキック · 4mペナルティキック · 警告、イエローカード、レッドカード · 五人制サイクルサッカーと芝サイクルサッカー · よくある質問

コート、ゴール、ライン

コートは国際大会で14 × 11メートル、国内大会では12 × 9メートルまで縮小できます。周囲を高さ30センチのフェンスが囲み、外側に65〜70度傾き、上端は丸く、床には固定されていません。ボールはフェンスに当たって戻ってくるため、サイドアウトはフェンスを越えて飛び出したときだけです。ゴールの後ろと両サイドには最低60センチの空間を確保します。

ゴールは内寸2 × 2メートルでネット付き、こちらも床に固定されていません。各ゴールの前にはペナルティーエリアがあります:ゴール中央を中心とする半径2メートルの半円です。ゴールラインの4メートル前には4mペナルティキックのペナルティマークと、点線の4mラインがあり、キーパーはキャッチしたボールをこのラインより先へ投げてはいけません。コーナーボールのコーナーポイントは、ゴールラインの2メートル前、ゴール中央から横に4メートルの位置です。コート中央のセンターポイントとセンターサークルは、キックオフとニュートラルボールの場所です。

  • コート:14 × 11 m(国内は最小12 × 9 m)、周囲の空間0.60 m
  • フェンス:高さ0.30 m、傾き65〜70°、上端は丸い
  • ゴール:内寸2 × 2 m、ネット付き
  • ペナルティーエリア:半径2 mの半円
  • ペナルティマークと4mライン:ゴールラインから4 m
  • コーナーポイント:ゴールラインの2 m前、ゴール中央の横4 m
  • ラインの幅3〜5 cm、マークの直径10〜15 cm

ボール、自転車、ウェア

ボールは布製の表皮で、直径17〜18センチ、重さ500〜600グラム。中身は動物の毛(主に馬毛)で、ほとんど弾みません — それでもシュートは時速60キロを大きく超えます。ボールが使用可能かどうかは審判が判断します。

サイクルサッカー用自転車は規則で細かく定められています:前輪と後輪は同じ大きさで20〜26インチ、スポークホイールのみ — ディスクホイールは禁止。ギア比はクランク1回転で2.0〜3.2メートル進む範囲。ハンドルの幅は最大38センチ、サドルは最大30 × 20センチでシートチューブの真上に取り付け、サドルなしでのプレーは禁止。ボトムブラケットは床から22センチ以上、ペダルにはゴムまたは樹脂のカバー、車軸の端とチェーン引きは袋ナットで保護します。フリーホイールのない固定ギアにより、後退やゴール前での静止が可能で、ブレーキはペダルで行います。

ウェア:ジャージ、ショーツ、ハイカットのシューズまたは足首のプロテクター、ハイソックス。ヘルメット、グローブ、リストバンドは可、アクセサリーやピアスは不可。同じチームの2人は同じジャージを着用し、両チームが同じ色なら一方が着替えます。

チーム、試合時間、勝点

1チームは2人です。固定のポジションはなく、そのとき自陣ペナルティーエリアにいる選手がゴールキーパーで、2人ともゴールを守れます。負傷や出場停止の選手は交代選手と入れ替えられます。

試合時間は年齢区分で決まります:エリートとU23は7分ハーフ、ジュニア(U19)は6分ハーフ、それより下は5分ハーフ。ハーフ間の休憩は最長2分でコートチェンジ、大会によっては5分ハーフに短縮できます。自転車の故障では時計は止まらず、警告、負傷、不明確な状況では止まります。時間稼ぎは反則:審判の合図から約20秒以内に攻撃しなければ、センターポイントからのフリーキックになります。

勝利は3点、引き分けは1点、敗戦は0点。勝点が並べば得失点差、次に総得点で決めます。タイトルや昇降格がかかる場合は、1ハーフ(7分・6分・5分、ニュートラルボールで開始)の決定戦を行い、それでも決まらなければペナルティ戦:各選手が2本ずつ蹴り、その後は勝敗が決まるまで交互に続けます。

年齢区分:U15、U17、U19、U23、エリート(19歳以上)。生まれ年で判定します。

キックオフ、ニュートラルボール、アドバンテージ

試合前にコイントスを行い、勝ったチームが前半のキックオフ、負けたチームが後半のキックオフを行います。得点後は、得点されたチームが再開します。ボールはセンターポイントに置き、笛の前にはセンターサークル内と相手ペナルティーエリア内に誰も入れません。笛の後、攻撃側がサークルに入り、ボールを複数回触ってもかまいません。守備側は最初のタッチの後でなければサークルに入れず、早く入った守備側にはセンターライン上でのフリーキックが与えられます。

ボールが自転車や体に挟まったとき、天井に当たったとき、反則なしに試合が止まったときは、センターポイントでのニュートラルボールになります:全員がセンターサークルの外で待ち、笛の後に誰でもボールに向かえます。審判はアドバンテージ(「Go on」)を適用でき、同じ場面で有利にならなければ取り消すこともできます。

ボールの扱い方

ボールは自転車で扱います — 前輪でも後輪でも、静止していても、ジャンプしても、後退しながらでも — あるいはで。自転車や体に当たって跳ね返ったボールもプレーしたものと見なされます。その際、片手がハンドルに、片足がペダルに置かれていなければなりません。そうでなければゴールは無効で、コーナーもペナルティも生じず、右のコーナーポイントからボールで再開します。手と足は使えません(ハンド)。唯一の例外はペナルティーエリア内のゴールキーパーです。

攻撃してよいのはボールだけで、相手や相手の自転車ではなく、しかもボール側からだけです(チャージ)。ブロックや体当たり、つかむこと、ゴール・フェンス・相手に寄りかかること、ボールへの進路をふさぐこと、相手のプレッシャーがないのにフェンス際でボールを止めること、大声や抗議は禁止です。届かないボールを取るために自転車から飛び降りることも許されません。

足つき:床に触れた選手は自陣ゴールラインの後ろへ

転倒した、足が床に触れた、フェンス・ゴール・ボール・味方・相手に寄りかかった選手は、プレー権を失います(足つき)。復帰するには、すぐに自陣のゴールラインの後ろを乗るか歩くかして通り、同じ側からコートに戻ります。その際、少なくとも片方の車輪がペナルティーエリアの外でゴールラインを越えなければなりません。自陣ペナルティーエリア内で起きた場合は、両輪でエリアを出てからゴールラインを越えます。

プレー権のない選手がそれでも関与した場合 — 相手をつかむ、ボールに触れる、進路に立つ — フリーキック、自陣ペナルティーエリア内なら4mペナルティキックです。足をついた守備側がペナルティーエリアに留まり、ボールに触れたり攻撃側を妨げたりした場合も4mペナルティキックになります。

得点が認められるとき

ボールがポスト間のゴールラインを完全に越えたときに得点です — 床上でも空中でも、ボールの中心がラインの後ろにあることが条件です。シュート後にシューターが転倒しても得点は有効で、オウンゴールは相手の得点になります。ゴールがずれた場合はポスト間の仮想線で判断します。ゴールが認められなかった場合、審判はボールを右のコーナーポイントに置き、守備側が再開します。キーパーの手から直接ゴールすることはできません。

アウト、ゴールからの再開、コーナーボール

ボールがサイドのフェンスを越えたら、審判がフェンスから1メートルの位置にボールを置き、外に出さなかったチームがプレーします。相手は2メートル離れ、笛なしで再開し、プレーする選手はボールを複数回触れます。攻撃側がゴール横のゴールラインを越えてボールを出したら、その側のコーナーポイントに置き、守備側が笛なしで再開します — ゴールキックに相当します。終了の合図の後はアウトからの再開は行いません。

守備側が — 意図せず自転車や体に当たった場合も含めて — 自陣のゴールラインを越えてボールを出すとコーナーボールです。笛の後にコーナーポイントから行い、触れるのは1回だけ。ゴールやフェンスから跳ね返っても、他の選手が触れるまでキッカーは再び触れません。キーパーは両輪をペナルティーエリアに入れ、その相方はコーナーポイントと反対側のセンターラインの後ろ、4mラインの外側で、ボールから4メートル以上離れます。攻撃側の2人目はペナルティーエリア内にも、反対側のペナルティーエリアと4mラインの間にも入れません。ペナルティマークとペナルティーエリア中央を結ぶ仮想線は、コーナーが行われるまで両チームにとって「壁」です。コーナーボールは試合時間終了後も行われ(「ラストキック」)、その場合の得点は直接か守備のミスによるものだけです。

ゴールキーパーとペナルティーエリア

自陣ペナルティーエリアにいる選手がゴールキーパーです。2人ともゴールを守れますが、同時には守れません:自陣ペナルティーエリアにいられるのは1人だけです。自転車か体がエリア内の床に触れた時点で、その選手はエリア内にいると見なされます。キーパーは、両輪がエリア内にあり、両足がペダルに乗り、プレー権があるときに限り、片手または両手でボールを防げます。エリア内でのキーパーの反則は4mペナルティキックで罰せられます。

キャッチしたボールは一度床にバウンドさせてまたキャッチでき、その後は投げるか蹴らなければなりません。投げたボールは4mラインを越えてはならず — 3秒以内に床に触れる必要があります — ラインの外にいる味方に向けて投げることもできません。手でボールをはじくのは(2回でも)可能で、はじいたボールがラインを越えて転がってもかまいません。手から直接の得点はありません。

相手ペナルティーエリアにいられる攻撃側は1人だけで、ボールがそこにある間だけです。ボールがクリアされた後も、キーパーを妨げない限りエリア内に留まれますが、味方がボールを取り返すと「オフサイド」となり、まずエリアを出なければなりません。違反すると、オフサイドポイント — 中央軸上のペナルティーエリアの縁 — からのフリーキックです。攻撃側2人が相手エリアに入った場合も同様にオフサイドポイントからのフリーキックで、守備側の選手が1タッチで行います。

フリーキック

ペナルティーエリア外の反則には、反則地点(フェンスから1メートル以上)からのフリーキックが与えられます。守備側が4メートル離れてから審判が笛を吹き、キックの前に距離を詰めれば新たな反則です。フリーキックは直接ゴールを狙え、プレーは1回だけ — キッカーは他の選手が触れるまで再び触れられず、ポストやフェンスは数えません。ボールがキーパーから4メートル未満の場合、キーパーは笛の前にゴールラインと平行に、ラインの前方15センチ以内に位置し、ボールが蹴られるまでそこにいます。

与えられたフリーキックは終了の合図の後も行われます(「ラストキック」):得点は直接か守備のミスによる場合だけ、コーナーは生じず、他の選手は — フェイントでさえ — 関与できません。守備側のルール違反は4mペナルティキックになります。

4mペナルティキック

4mペナルティキックは、自陣ペナルティーエリア内の反則 — 守備側の自転車か体がエリア内の床に触れていれば該当します — と、エリア外の重大な反則に与えられます:ボールに届かない状況で攻撃側を止める決定的ファウル、足をついた選手が歩く・走る・跳ぶ・自転車を使って関与すること、エリア外での故意のハンド、守備側やコーチによるゴールの移動、自転車を持たずにボールを止めたり方向を変えたりすること、無人のゴールへのシュートの妨害、自陣エリア内の2人目の守備選手。

実施:ボールはゴールから4メートルのペナルティマークに置きます。キッカーとキーパー以外は全員マークの後ろに立ち、守備側の2人目は助走と反対側で4メートル離れます。キーパーは両輪をゴールラインと平行に、ラインの前方15センチ以内に置き、ボールが蹴られるまで動けません。笛の後、キッカーは直接ゴールを狙わなければなりません — 止まったり、ブレーキをかけたり、ボールの横を通り過ぎたりしてはならず、シュートは1本だけで、ポストやキーパーからの跳ね返りを蹴り直すこともできません。キーパーが早く動けばやり直し、キッカーが違反すれば相手のフリーキックです。4mペナルティキックは試合時間終了後も行われます。

どんな感覚か、ブラウザで遊べるペナルティ戦で試せます:キーパーを相手に20本、ランキング付き。

警告、イエローカード、レッドカード

コートには少なくとも2人のコミセールが審判として立ち、タイムキーパーと記録員が加わります。スポーツマンシップに反する行為には、口頭またはイエローカードで警告します:判定への繰り返しの批判、相手・味方・審判団・観客との口論、手を挙げての繰り返しの抗議、故意の反則、理由のない退場。その間、試合は中断し時計は止まります。

2枚目のイエローカードはレッドカードです:その選手はコートを離れ、相手がすでにそれ以上の点差で勝っていない限り、試合は0対5の負けとして記録されます。悪質な非スポーツ的行為 — 暴力、審判への侮辱、審判にボールを投げる、自転車で突っ込む、押す — には警告なしのレッドカードです。コーチもイエローやレッドを受けることがあり、レッドなら会場を去らなければなりません。出場しないチームは0対5の負けです。二人制サイクルサッカーに時間による退場処分はありません。

五人制サイクルサッカーと芝サイクルサッカー

五人制サイクルサッカー(ドイツ連盟BDRの国内規則)は、ハンドボールコートでハンドボールのゴールを使い、サイドにフェンスを置いて5対5、15分ハーフで、交代は自由です。指定されたゴールキーパーはペナルティーエリア内で手を使え、エリア内に同時にいられるのは各チーム最大3人、ペナルティキックは7メートルから。床に触れた選手はゴールラインの後ろへ戻る代わりにボールから4メートル離れるだけでよく、エリア内のフリーキックは間接、外は直接、イエローカードは2分間の退場です。

芝サイクルサッカーは夏に屋外で、サッカー場の半面を使い5号のサッカーボールで6対6で行われます — 最も古い形式で、1930年から1935年まで独自の世界選手権がありました。

よくある質問

サイクルサッカーの世界王者は誰ですか?

2025年の世界王者はドイツのラファエル・コップとベルント・ムラディです。最多記録はチェコスロバキアのヤン&インジフ・ポスピーシル兄弟で、1965年から1988年の間に20回優勝しました。1930年からの歴代世界王者は一覧にまとめています。

サイクルサッカーの試合時間はどのくらいですか?

エリートとU23は7分ハーフの2ピリオドに最長2分の休憩 — 1試合は約15分で終わります。ジュニアは6分ハーフ、それより下は5分ハーフです。時計が止まるのは警告、負傷、不明確な状況のときだけです。

サイクルサッカーは何人でプレーしますか?

コート上は2対2、五人制では5対5です。主にドイツ、オーストリア、スイス、チェコ、フランス、ベルギーで行われ、日本、香港、マレーシアでも広がっています — ドイツだけで数百のクラブがあります。

サイクルサッカーとは?

サイクルサッカーは自転車で行うサッカーです:屋内で2対2、ボールは自転車か頭だけで扱います。1883年にアメリカで考案され、1930年から世界選手権が開かれています。ドイツ語ではRadball(ラートバル)と呼ばれます。歴史と競技についてもっと

ボールを手で扱ってもよいですか?

いいえ — ゴールキーパーだけが、自陣ペナルティーエリア内で、両輪がエリア内にあり両足がペダルに乗っているときに限り使えます。フィールドでの故意のハンドは4mペナルティキックです。

選手が床に足をついたらどうなりますか?

プレー権を失い、再びボールに触れる前に自陣のゴールラインの後ろを通らなければなりません。その前に関与するとフリーキック、自陣ペナルティーエリア内なら4mペナルティキックです。

フリーキックと4mペナルティキックの違いは?

フリーキックはペナルティーエリア外の反則に対して反則地点から行い、相手は4メートル離れます。4mペナルティキックは自陣ペナルティーエリア内の反則と悪質なファウルに対するもので、キッカー対キーパー、直接ゴールを狙い、シュートは1本だけです。

出典:UCI Cycling Regulations 第8部 室内自転車競技、第VII〜IX章 サイクルサッカー(2026年1月1日版、UCIのPDF)。五人制と芝サイクルサッカーはドイツのBDRとRKB Solidaritätの規則による。内容は保証しません — 疑わしい場合は規則書が優先します。続けて読む:サイクルサッカー用語集 · 1930年からの歴代世界王者 · 2026年世界選手権 · ニュース